投稿者「achan55」のアーカイブ

1カ月で4㎏痩せた糖質制限ダイエット

ダイエットしたキッカケは? ダイエットを始めた理由は、痩せて洋服を綺麗に着こなし … 続きを読む

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ダイエットならスムージーよりもプーアル茶

基礎代謝量が高い方が、ダイエットには適しています。 例えば、椅子に座る場合に背も … 続きを読む

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元気で長生きしてる人がやっていること?

「元気で長生きしたい!」はみんな思ってますよね。でも、健康診断の結果はいつもよく … 続きを読む

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